Czy możesz schudnąć w czasie wakacji?

Oczywiście, że tak 😊

Przygotowałam dla Ciebie ,,Redukcyjny jadłospis wakacyjny” na 7 dni na 1650 kcal, dzięki któremu pozbędziesz się kilku zbędnych kilogramów i uzyskasz efekt płaskiego brzucha.

Jadłospis ten wyróżnia fakt, iż jest bardzo szybki w przygotowaniu, a owoce i warzywa są sezonowe. Na realizację tygodniowego menu będziesz potrzebować zaledwie 3-3,5 h! To naprawdę niewiele 😊

Układając jadłospisy, planuję składniki w ten sposób, by nic się nie marnowało, używam produktów ogólnodostępnych i niedrogich, które zakupisz w supermarketach typu: Dino, Biedronka, Polo, Netto.

Większość dań zaplanowana jest od razu na 2 porcje.

Dzięki takim zabiegom, oszczędzasz czas oraz pieniądze 😊, a efekt  redukcji tkanki tłuszczowej masz gwarantowany już po kilku dniach stosowania jadłospisu.
Możesz go zastosować przez 2-3 tygodnie.

Na końcu znajdziesz szczegółową listę zakupów, dodatkowo otrzymasz formularz postępów, a także listę zamienników produktów.

Pamiętaj też, że nie zostajesz sama z jadłospisem i zawsze możesz się do mnie zwrócić 😊
Nie przegap swojej szansy i zacznij już dziś pracować na lepszą wersję samej siebie 😊