Czy możesz jeść smacznie, dużo i chudnąć? 🙂
Oczywiście, że tak <3

Mam dla Ciebie idealny ,,Jadłospis na płaski brzuch – bez chleba”, który sprawi, że pozbędziesz się wreszcie wzdętego brzucha.
Jest to 7-dniowy jadłospis z czterema bardzo szybkimi i pysznymi daniami na 1600 kcal.
Jadłospis zawiera dania o niskim indeksie glikemicznym, które świetnie sprawdzą się u osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy czy cukrzycą typu II. Jadłospis ten, nie zawiera chleba, a ten często jest przyczyną wzdętego brzucha i problemów z wypróżnianiem (szczególnie jeśli jesz go dużo oraz spożywasz pieczywo pszenne).
W swoich jadłospisach planuję składniki w ten sposób, by nic się nie marnowało.

Większość dań zaplanowana jest od razu na 2 porcje.
Dzięki takim zabiegom, oszczędzasz czas oraz pieniądze <3, a efekt płaskiego brzucha masz gwarantowany i to bez stania godzinami w kuchni 🙂
Jadłospis możesz zastosować przez 2-3 tygodnie.

Pamiętaj też o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Dzięki temu procesy trawienne oraz redukcja tkanki tłuszczowej będą przebiegały prawidłowo.
Uwaga, prócz przepisów w formie pliku PDF, otrzymasz również zdjęcia potraw, by było Ci łatwiej zrealizować jadłospis.
Na końcu znajdziesz też listę zakupów, dodatkowo wyślę Ci formularz postępów oraz listę zamienników produktów.

Pamiętaj też, że nie zostajesz sama z jadłospisem i zawsze możesz się do mnie zwrócić <3
Nie przegap swojej szansy i zacznij już dziś pracować na lepszą wersję samej siebie <3